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Ihr Personal Trainer

Ich bin Benny Braun, Ihr Premium Personal Trainer in Augsburg und München. Seit über 22 Jahren bin ich im Fitness-, Ernährungs- u. Bodybuildingbereich aktiv. Ich bin ehrgeiziger Geschäftsmann, Fitness Blogger, Autor und ein disziplinierter Selfmademan. Genau hier kommt Ihnen mein bewährtes und eigens entwickeltes Programm „Fitness-4Your-Business“ zu Gute.

„It’s u – redefine yourself“

Premium Personal Training

Ich gebe Ihnen einen guten Rat mit auf dem Weg hin zu Ihrem Traumkörper: „Der Einzige der zwischen Erfolg und Niederlage steht sind Sie selbst!

Auch diese Erfahrung habe ich selbst in über 20 Jahren Selbständigkeit immer wieder gemacht. Durch Fitness- u. Krafttraining habe ich nicht nur meinen Körper gestärkt und geformt, sondern auch meine Disziplin und meinen Ehrgeiz stetig weiterentwickelt. Ich würde sogar behaupten, dass das Training mit zu dem gemacht hat der ich heute bin. Dieses Wissen und diese langjährige Erfahrung gebe ich an Sie gerne weiter. Als Personal Trainer und Ernährungsberater in Augsburg und München helfe ich Ihnen dabei Ihre Ziele zu erreichen und das nicht nur vor Ort, sondern auch 24/7 im Online Coaching. Individuell, persönlich und abgestimmt auf Ihren Körper – so einzigartig wie Sie selbst. Auch für die richtige Ernährung Ihres Nachwuchs helfe ich Ihnen gerne weiter.

Modern, Intuitiv, Sicher

Für die Erfassung Ihrer Daten, die Auswertung sowie die Erstellung Ihres Trainings- u. Ernährungsplans greife ich sowohl auf Papier als auch moderne, zeitgemäße und intuitive Software sowie Online-Lösungen zurück. Nach Fertigstellung erhalten Sie Ihre Pläne und Dokumente auf Wunsch im PDF-Format als signierte E-Mail zugesendet oder über den eigenen Server mit 256-Bit-Schlüssel als Downloadlink. Für die Ernährungsberatung ist eine papierlose Betreuung mit der kostenlosen App von Nutrium möglich.

Sind sie bereit?

F4YB-Programm für Selbständige u. CEOs
Individuelle Trainingsplanerstellung
24/7 Online Coaching
Steigerung der allg. Fitness
Muskelaufbau & Bodybuilding
Kraft- u. Maximalkrafttraining
Toning & Sculpting
Mobility & Flexibility

Ernährungsberatung & Ernährungsplanung
Planung und Periodisierung für Wettkämpfe

Massage, Wellness & Prävention
Für die ganz Kleinen: Baby-Massage

Tel.: 0821 20816815

3, 2, 1 – Go! Meine Dienstleistungen im Überblick

Premium Personal Training mit Benny Braun

Individuelle Trainingspläne, 24/7 Online Coaching und auf Sie abgestimmte Fitnessprogramme

Jeder Körper ist anders, jedes Ihrer persönlichen Ziele auch – genau hier setzen meine individuell auf Sie abgestimmten Trainingspläne u. Trainingsprogramme an. Als Premium Personal Trainer in Augsburg und München stehe ich Ihnen auch online stets zur Seite. Wer eine ganzheitliche Betreuung in Sachen Fitness auf Abruf bequem von zu Hause aus wünscht findet in meinem 24/7 Online Coaching das richtige für sich.

Indiviuelles Personal und Fitness Training
Gemeinsam ans Ziel – Muskelaufbau, Krafttraining und Natural Bodybuilding

Gehen Sie mit mir ans Limit! Als erfolgreicher Natural Bodybuilder unterstütze ich Sie als Premium Personal Trainer für Augsburg und München nicht nur beim gesundheitsbedingten oder optisch gewollten Muskelaufbau Training, sondern auch bei der Wettkampfvorbereitung. Daneben ist auch die Steigerung der Maximalkraft oder Schnelligkeit ein oftmals gewünschtes Ziel für die unterschiedlichen Athleten und deren spezifischen Sportarten.

Muskelaufbau und Krafttraining
Ernährungsberatung, Körperformung/-straffung und Gesundheitstraining (Mobility & Flexibility)

Eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung im Alltag und ein gesundheitsorientiertes Fitness Training sind die wohl wichtigsten Faktoren bezügliches Ihres Wohlbefindens. Gleichzeitig bedarf es einer Ernährungsplanung, wenn es um das Abnehmen, die Körperstraffung oder den gezielten Aufbau von Muskulatur geht. Gerne unterstütze ich Sie beim Erreichen Ihres Wunschziels als Ernährungsberater in Augsburg und München dabei. Die einfache Umsetzung im Alltag steht dabei klar im Vordergrund.

Personal Training mit 24-h-Betreuung
Massage, Wellness & Prävention, Mobile-Wellness-Massage in Augsburg, Online Kurse & Workshops für Baby-Massagen

Der stressige Alltag, das viele Sitzen im Büro – all das kann zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Unwohlsein führen. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich von meiner mobilen Wellness-Massage in Augsburg verwöhnen. Eine Wellness-Ganzkörpermassage ist Entspannung und Erholung pur. Düfte und Öle lassen Ihre Wellness-Massage zum Erlebnis für Körper und Geist werden. Daneben sollte man auch den positiven Effekt einer Wellness-Massage auf die verbesserte Regeneration nach dem Training und den damit verbundenen Muskelaufbau und die Fitness nicht außer Acht lassen.

Günstige Wellnessmassage und Babymassage

Für CEOs & Selbständige : Fitness-4Your-Business

Wenig Zeit ist oftmals die Ausrede um die Ernährung im Alltag oder das Fitness- u. Muskelaufbautraining zu vernachlässigen. Ich habe selbst jahrelang meine 16 bis 18 Stunden Tage gehabt und mir über die Jahre mein persönliches Programm aufgebaut. Mein Programm „Fitness-4Your-Business“ lässt auch für Selbständige, Vielbeschäftigte und Geschäftsführer ein Training mit darauf abgestimmter Ernährung im Alltag zu. Dazu erhalten Sie neben einer ganzheitlichen Betreuung auch eine persönliche Betreuung, egal ob zu Hause oder gar im Büro.

Healthy-Living, F4YB-Programm & 24/7-Betreuung

Healthy-Living-Flat

Ihr täglicher Ernährungscoach

Unzufrieden mit Ihrer Figur? Dann ran an den Speck! Die Healty-Food-Flat beinhaltet die Erstellung und Anpassung von individuellen Ernährungsplänen sowie eine wöchentliche Kontrolle nebst Fernberatung zu einem monatlichen Festpreis.

Fitness-4Your-Business

Mein persönliches F4YB-Programm

Mein Programm – speziell entwickelt für Vielbeschäftige, Führungspersonen und CEOs. Individuelle 24/7-Betreuung am Arbeitsplatz und zu Hause inkl. leichter Umsetzung von Trainingseinheiten und Ernährung in Ihrem Alltag.

24/7 Online Coaching

Unterwegs, zu Hause, bei Tag & Nacht

Sie sind viel unterwegs, haben wenig Zeit und suchen dennoch eine ganzheitliche Betreuung? Kein Problem – mit meinem 24/7 Online Coaching haben Sie mich als Ihren Personal Trainer immer an Ihrer Seite. Egal wann, egal wo!

Ernährungsberatung für Säuglinge & Kleinkinder

my healthy baby“ steht für einen gesunden Start ins Leben. Die richtige Ernährung für Ihren Nachwuchs ist ausschlaggebend für eine altersgemäße und vor allem gesunde Entwicklung. Diese beginnt bereits im Mutterleib und wird nach der Geburt in den ersten 24 Monaten extremst geprägt. Als zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder sorgen wir gemeinsam für einen guten Start ins Lebens Ihres Lieblings. Ihr Kind wird mit Freude und Neugierde seine ersten Breie in der Beikost essen und den Übergang in die Familienkosten mit Mama und Papa mit allen Sinnen genießen.

Ernährungsberatung für Säuglinge und Kleinkinder

Motivation is everything – Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele

Dieser Satz hat sich bei mir vor knapp zwei Jahrzehnten tief in mein Mindset eingeprägt. Nur wer seine Ziele hochsteckt und bereit ist alles dafür zu geben wird am Ende mit einem Lächeln und dem Sieg über sich selbst vor dem Spiegel stehen können. Als Personal Trainer in Augsburg und München unterstütze ich Sie kompetent und mit Know-how bei der Umsetzung Ihrer Wünsche. Ehrgeiz, Disziplin und Motivation sind der Schlüssel und Garant zum Erfolg!

Meine Referenzen

Seit 1999 bin ich aktiv und für mich geht nichts über meine jahrzehntelange Erfahrung und angeeignetes, praktisches Wissen. Dennoch
möchte ich Ihnen meine Zertifikate, staatlich zugelassene Ausbildungen, Wettkämpfe und weitere Referenzen nicht vorenthalten.

Meine Lizenzen & Zertifikate
  • Zertifizierter Personal Trainer
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Leistungssport-Bodytrainer
  • TRX Certified Trainer
  • BLACKROLL Recovery Expert
  • Ernährungsberater
  • Ernährungsberater f. Säuglinge & Kleinkinder
  • Gepr. Fachpraktiker f. Massage, Wellness & Prävention, Baby-Massage Ausbildung
Natural Bodybuilding Wettkämpfe
  • Dt. Meister im Mittelgewicht GNBF 2012
  • 4. Platz Int. Dt. Meistersch. GNBF 2015
  • 4. Platz GNBB Pro Division 2015
Weitere Referenezn
  • Dozent am Hochschulsportzentrum Augsburg
  • Blogger u. Autor
  • idealo- u. LOOX-Experte
idealo- u. LOOX-Experte
Personaltrainer in Augsburg und München
Personaltrainer in Augsburg und München
Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder
Ernährungsberater in Augsburg und München
Leistungssport Body-Trainer für das indivduelle Personal Training
Fitnesstrainer-B-Lizenz Personal Trainer Augsburg
Wellness-Massage in Augsburg
Blackroll Recovery Expert Personal Trainer Augsburg
Personal Training mit TRX Schlingentrainer in Augsburg
Baby-Massage in Augsburg und München

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