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Ernährungsberatung

Ihr Ernährungsberater in Augsburg u. München

Die Ernährungsberatung ist eine der Säulen, auf die sich mein Premium Personal Training in Augsburg und München stützt. Meine individuelle Betreuung ist maßgeblich an Ihrem Erfolg und dem Erreichen Ihrer Ziele beteiligt. Dazu kommen im besten Fall ein gezieltes Muskelaufbau und ein individuell erstellter Trainingsplan.

Ernährungsberatung und Ernährungsplanung mit Benny Braun

Dass die Ernährung eine entscheidende Rolle spielt, wenn es um die Körperformung und das gezielte Verlieren von überschüssigen Pfunden geht ist allgemein bekannt. Doch längst ist man davon abgekommen, einfach wenig zu essen und damit sein Ziel erreichen zu können. Sie sollen und müssen sogar weiterhin Essen – aber eben das Richtige. Für Ihren Nachwuchs biete ich Ihnen als zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder spezielle Beratungen an.

Ernährungsberatung, Ernährungsplanung, Workshops u. Coaching

Ablauf der Ernährungsberatung?

Jede Beratung beginnt mit einem ersten Gespräch und der Besprechung Ihres Wunschziels. Dabei werden Ihre persönlichen und biometrischen Daten erfasst, ausgewertet, mit Ihren individuellen Zielen verglichen und anschließend die Ergebnisse mit Ihnen besprochen.

Auf Basis dieser Auswertung erstelle ich für Sie einen speziell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan. Besonders wichtig dabei ist für mich die einfache Umsetzung in Ihrem Alltag, denn nur so kann eine langfristige Motivation und das Erreichen Ihres Wunschgewichts bewältigt werden.

Meine Leistungen im Überblick

  • Individuelle Ernährungsplanerstellung
  • Ernährungsprotokoll u. Auswertung
  • Persönliches Beratungsgespräch
  • Fernberatung per Videochat oder WhatsApp
  • Workshop „Gesunde Ernährung“
  • Food-Shopping-Coaching
  • Ernährungsberatung für Säuglinge u. Kleinkinder

Die einfache Umsetzung im Alltag

Um hier für den Alltag das nötige Know-how zu erhalten sind meine Ernährungsberatungen und Ernährungspläne nicht nur individuell auf Sie abgestimmt, sondern auch einfach im Alltag umzusetzen. Hier geht es nicht nur um die Zusammensetzung von Kohlenhydraten, Fetten und Protein in der Nahrung, wie viel der Fettstoffwechsel braucht um ideal zu funktionieren oder die richtigen Lebensmittel. Vielmehr geht es darum langfristig einen Weg für Sie zu finden die Ernährung in Form von gesunden und bedarfsgerechten Mahlzeiten in Ihren oftmals stressigen Alltag integrieren zu können.

Ernährungsberatung in Augsburg und München vom lizenzierten Profi - so individuell wie Sie selbst.

Was sind Ihre Ziele?

Abnehmen, Diät, Körperstraffung u. -formung oder sportgerechte Ernährung für den Muskelaufbau oder das Bodybuilding? Die Ziele können so verschieden sein wie die Menschen selbst, daher ist es so wichtig und auch notwendig immer auf die speziellen Bedürfnisse eines jeden Körpers einzugehen.

Körperstraffung und Körperformung mit Personal Trainer Benny Braun

Selbst das härteste Fitness Training und das anstrengendste Cardio Training bringt ohne die dazugehörende richtige Ernährung nur wenig. Für eine optimale Ernährungsplanung, die speziell auf Sie und Ihre gewünschten Erfolge ausgerichtet ist, stehe ich Ihnen als kompetenter und lizenzierter Ernährungsberater in Augsburg und München gerne zur Seite.

Machen Sie den ersten Schritt!

Warum nicht jetzt gleich loslegen? Sie können weiterhin überlegen oder den ersten Schritt machen und sich mit mir, Ihrem Ernährungsberater in Augsburg und München, in Verbindung setzen. Gemeinsam werden wir Ihr Ziel in Angriff nehmen. Individuell auf Sie abgestimmt, mit der richtigen Motivation und vor allem mit Spaß daran und leckeren Rezepten.

Tel.: 0821 20816815

Personal Trainer u. Ernährungsberater in Augsburg u. München

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